« champignon blanc caractère, doux et léger, il est Yin, les poumons, l'estomac, Sheng Jin, Qi, le cerveau, l'efficacité cardiaque. Et un bon rajeunissement effet cosmétique sur les femmes. Du lotus, doux et astringent, coeur bénéfique, les reins, la diarrhée, bien solide, rassurante effet de repos. Ensemble avec les graines de lotus de champignons blancs, les dates rouges, goji, soupe sucrée à base de cristal clair, doux et épais, non seulement une forte fonction de fitness nourrissante, ou la beauté féminine apaisante des meilleurs. " ingrédients
- champignon blanc 150 g
- lotus 80 grammes
accessoires
- dates 50 grammes
- lis 30 grammes
- goji 5 g
charge
- sucre cristal montant droit
- doux goût
- cuisinier artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
-
1 Ingrédients: bon champignon bulle. -
2 Ingrédients: graines de lotus, les dates rouges, lis, goji chinois, le sucre candi. -
3 bulles de champignon blanc bonne tiges de lavage, déchirés en petits morceaux. -
4 lotus lys à l'avance et un bon trempage, et supprimer lotus. -
5 dates lavées, légèrement imbibée, lavé goji. -
6 graines trempées dans un récipient, peut être ajouté à l'eau imbibées LotusLive, wok froid cuit à la vapeur. (Environ 20 minutes après l'eau) -
7 champignon blanc et lis rejoignent le pot, la quantité d'eau injectée. -
Couvrir et faire bouillir 8 feu, tourner à feu moyen et laisser mijoter pendant une demi-heure. -
9 ajouter des dates. -
Ajouter lotus cuit à la vapeur 10, fermer le couvercle et cuire pendant une demi-heure. -
11 ajouté goji et le sucre et cuire pendant 5 minutes. -
12 sucre de roche pour faire fondre, mélanger et servir.
Conseils
phrase poétique: 1 :: champignon blanc et graines de lotus avant d'utiliser l'eau froide bulle bonne cheveux. 2: Pour enlever les graines de lotus de lotus, afin d'éviter la soupe aigre-doux. (Lotus peut faire de l'eau du thé) 3: Après l'eau de transformer un petit ragoût de feu lentement. Une telle soupe champignon blanc cuit jusqu'à ce pull bâton doux, doux, épais. Un bon bol de soupe non seulement d'avoir du bon matériel, plus la patience d'attendre, afin de gagner la suprématie délicieuse. 4: un plus assez d'eau pour éviter que l'eau est à mi-chemin ajouté. (Généralement environ 3 cm de préférence pas plus de Tremella) 5: La quantité de sucre en fonction de leur acceptation. Et puis éteignez le feu et ennuyeux de la chaleur est de préférence une demi-heure, la soie de ce champignon particulier. 6: Le point le plus important est que, lorsque la vapeur lotus, le plat ne voulait pas ajouter trop d'eau de lotus, bon lotus cuit à la vapeur si la volonté et pleine et belle, à la fois la poudre de cire et de l'intégrité des particules. Bien sûr, il peut aussi directement dans le pot première étape, mais que certains de faire bouillir la peau de fleur de lotus, sinon fleurir et le dîner, mais si la cuisine est pas mal, il est d'abord cuit à la vapeur au mieux. À la fois beau et le bon goût.
