Glucides réducteurs de pain de blé entier

Glucides pour repas à faible teneur en matières grasses Pour éviter de perdre de petits amis, voyez clairement et recommencez Après tout, nous sommes des glucides hypocaloriques ~ Je ne peux pas comparer avec le beurre et le pain fouetté ~ Farine de pain de blé entier 500 g Purée de pomme de terre 80g Levure 5 grammes l'eau 200 g Oeuf 2 pièces cassonade 20 grammes huile d'olive 10 grammes sésame 20 grammes sel 8g Raisin aux noix Le bon montant
  • Purée de pommes de terre cuite à la vapeur et transformée en purée

  • En plus de l'huile d'olive, du sel et des noix, mettez-les dans la cuisinière pendant 2 minutes Mettez l'huile d'olive, le sel et le sésame en 4 étapes pendant 10 minutes ~

  • Utilisez la machine du chef pour remuer le seau pour lever la pâte et laver moins d'outils

  • Les conditions ne permettent pas de ne pas réveiller la boîte, ajouter de l'eau dans la casserole pour chauffer, boucler directement le bol de mixage de la machine de chef ~ 40 minutes après la fermentation

  • Pâte cultivée

  • Épuisez la pâte, divisez-la en 12 portions et faites lever pendant 20 minutes

  • Préparez des noix et des raisins secs, la quantité dépend de l'humeur ~

  • Roulez les nouilles comme indiqué, ajoutez les noix et les raisins secs ~ roulez

  • Après l'avoir roulé, vous pouvez dessiner autant de couteaux que vous le souhaitez ~ Réveillez-vous pendant 30 minutes ~

  • Préchauffer le four à 180 degrés de haut en bas et cuire au four pendant 25 minutes

  • Dangdang ~ Vous avez terminé

  • Coupez pour voir (´ )

  • Eau gazéifiée à haute satiété ~

  • 300 noix de coco Pain
    Précédent
    Le pain doit être consommé avec râpés (réfrigéré après loi de levure d'huile)
    Prochain
    Pain grillé à faible teneur en sucre
    La base de paquets pures Lubang Ou Etudes
    Banana Toast rouleau de citrouille
    Je pain grillé pur et simple
    Salade de saumon aux pommes de terre en purée de menthe
    nems dentelle
    Mini gâteau beignets
    fleur nette cristal rouge / fleur ~ outil de décoration de gâteau manger
    Lotus chocolat blanc
    Fleurs de fondant maison
    « gâteau de fruits nus » décorations de table éclatement de la valeur Yen
    Brioches à la vapeur créatives de patate douce pourpre (version simple originale d'une fermentation)