Bardane légèrement nettoyé pour enlever la lame du couteau de la peau de bardane, pas très claire et propre.
* ~ Découpé en eau de vinaigre pour éviter l'oxydation.
* Le bardane restant enveloppés dans une feuille d'aluminium et placé dans l'ombre de ~
* Après le premier poulet chaud ébullition un peu mieux puis rincer les impuretés.
* Faire bouillir un pot de 1000 ml d'eau, après que l'eau se résume dans le poulet et laisser mijoter pendant environ 1 heure bardane. (Au cours Ragoût surface choisi quantité d'impuretés) * sel assaisonnement sur la table, une quantité appropriée de riz surmonté de ~
soupe de poulet sucré frais bardane, de la santé, riche en fibres et en bonne santé, la force nourrissante !!!