"Les fruits sont un aliment indispensable dans notre vie quotidienne. Manger plus de fruits est bon pour le corps. Il vaut mieux en manger de différentes façons. J'en ai mélangé avec de la banane et du yaourt au petit-déjeuner aujourd'hui. C'est très délicieuse et belle Beauté, sa banane est riche en nutriments : traitement de l'hypertension artérielle, prévention et traitement de l'ulcère gastrique, de la gueule de bois, perte de poids, taches de beauté et légères, traitement de la toux, traitement de la dépression, etc. Le yaourt peut augmenter le péristaltisme intestinal, etc., très bien ! " ingrédient principal
Excipients
- yaourt une boîte
- pitaya une
- original goûter
- mélanger artisanat
- dix minutes long
- Simple difficulté
-
1 banane pelée, prélevez un peu de pulpe à l'aide d'une pelleteuse, coupez le reste en petits morceaux -
2 Mettez-le dans le gobelet mélangeur, ajoutez le yaourt et mélangez-le au jus -
3 dans la tasse -
4 Le fruit du dragon a également creusé quelques pulpes -
5 Ensuite, mettez les boules de banane et les boules de fruit du dragon dans la tasse, -
6 Profitez-en ! -
7 C'est tout pour le petit-déjeuner aujourd'hui ! Très délicieux, il deviendra beau après avoir mangé
Des astuces
Inutile d'ajouter du sucre, car les bananes et le yaourt sont très sucrés !
