Sans sucre craquelins de sésame à l'oignon

huile végétale, biscuits soda sans sucre, peut manger quelques tranches d'une petite collation pendant la perte de poids Faible farine de gluten 150 g huile de salade 30 grammes lait 50 grammes Oignons verts émincés 20 grammes levure 4 g graines de sésame blanc 10 grammes sel Spiced 3 g levure 1 g
  • La farine à faible gluten, la levure, le bicarbonate de soude, le sel et le poivre dans un bol à mélanger.

  • Ajouter l'huile végétale et le lait, pétrir la pâte est lisse main! A partir serait plus sec!

  • Retroussée dans une pâte lisse

  • Ajouter les graines de sésame blanc

  • Ajout de ciboulette hachée

  • Continuer à mélanger uniformément, pétrir une pâte, permettant à la pâte fermentée pendant 20-30 minutes à la température ambiante

  • Après fermentation pâte dans une ouverture rectangulaire

  • La pâte des deux côtés à la fois du milieu, la pâte pliée à l'envers des poignets, déploiement, puis plié, répété trois fois.

  • Enfin, la pâte pliée rouleau de feuille en une épaisseur de 0.2cm

  • Couper des bords irréguliers, écorché et coupé en petits carrés.

  • pores uniformes en forme de fourche, de nouveau à la température ambiante après 20-30 minutes de fermentation, la pâte est légèrement épaissies.

  • Dans le four préchauffé, 170 degrés, en fonction de leur temps de 12-15 minutes pour régler le four, la surface légèrement dorée.

  • Ne pas retirer immédiatement le rôti fini, continuer à mettre le four une minute ou deux, et a commencé à manger laisser refroidir, croustillant et délicieux.

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