ingrédients

 

sarrasin

 

150g

 

patate douce

 

250g

 

 Accessoires quantité d'eau pour le riz 80g

 Une douce pratique de la bouillie de pommes de terre sarrasin Sarrasin lavée avec de l'eau froide tremper pendant 30 minutes.

2 sarrasin poêle dans le pot après trempage dans l'eau.

3 riz lavé avec de l'eau froide tremper pendant 30 minutes.

4 wok sarrasin et cuire le riz cuire pendant 15 minutes. Pendant remuer en temps opportun pour éviter pot de colle.

5 patates douces lavées, pelées.

6 coupe de la patate douce en morceaux de cuisson.

Cuire jusqu'à ce que 7 le sarrasin, le riz 7,8% cuit, wok de patates douces et laisser cuire. Pendant ce temps aussi remuer temps pour éviter pot de colle.

8 ingrédients et cuire jusqu'à ce que leur tour cuit hors du feu, couvrir et laisser mijoter pour profiter au bout de quelques minutes.