# Deft et de la nutrition, mon hiver chaud à la maison artefacts plats # essentiels - miel osmanthus, de la bouillie de lait

Rice: poumons Yin et fluide Lait: phénobarbital os forts du vieillissement Osmanthus: riche en acides aminés, vitamines, oligo-éléments, d'hormones et d'autres nutriments, et l'odeur Chen Xiang, rafraîchissant, briser le nud avec un rhume, mucosités Sheng Jin, rafraîchissant, hors-d'uvre, la beauté et d'autres effets. Aujourd'hui, cuire un bol de lait, le miel et la bouillie de osmanthus, adroite et délicieux, adapté pour l'hiver pour profiter à la maison Participer à des activités: # Recettes d'invitation | adroite et nutritif, l'hiver de ma famille plats essentiels # osmanthus sec montant droit riz 60 grammes lait 250 grammes miel montant droit

étape 1

Les ingrédients de base prêts

étape 2

Le riz récurer le net, encore une fois comme Amoy, ou ont moins arôme de riz. Hong eau Mega à ébullition lente

étape 3

Après l'eau se évapore de la moitié peut voir le riz, verser le lait, un petit feu pour cuire lentement

étape 4

Tant que le lait et cuire jusqu'à ce que gruau de riz épais pour mieux bientôt, et ce miel add temps, tout le chemin jusqu'à goût personnel comme. Stir il peut effectuer un panoramique

étape 5

Dingding Ding cuire au four, saupoudrez doux parfum osmanthus Yunnan, parfumée venir. boisson hiver bouillie de osmanthus beauté aussi Nuanwei oh

étape 6

Le soleil est juste, a commencé à manger
avoine tasse de fruits | haute valeur Yan teneur réduite en gras le petit déjeuner
Précédent
Que manger aujourd'hui # # boeuf de navet
Prochain
Tofu tomate sauce
haricots frits radis blanc
soupe bar # # Algues Que manger aujourd'hui
champignon Dousha
gâteau Mara
muffins de maïs cireuse
Brown Sugar gâteau
cuisson universelle
porc déchiqueté avec des légumes marinés
La bière épicée oeuf salé
porc frit tétrabutylammonium
chou sel