« très simple et très simple nouilles aux oeufs, l'amour super famille à manger des tomates sont riches en carotène, le lycopène contenu dans les tomates .. » Lycopène », inhibent le rôle des bactéries, à la pomme , l'acide citrique et le sucre, aide la fonction de digestion. les tomates sont riches en nutriments, il existe une variété de fonctions à appeler des plats de fruits magiques. l'acide malique et de l'acide citrique dans la tomate acides organiques, ainsi que l'augmentation l'acidité du suc gastrique, la digestion de l'aide, réglez la fonction gastro-intestinale. tomates contiennent des acides de fruits, peut réduire le taux de cholestérol, la maladie de cholestérol élevé dans le sang est très bon. les tomates sont riches en vitamine a, la vitamine C, la vitamine B1. carotène et de la vitamine B2 et le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre, l'iode, et d'autres éléments, contient également des protéines, des sucres, des acides organiques, la cellulose par ailleurs, en début de soirée pour manger une tomate, efficace pour l'élimination des cercles sombres ". ingrédients
- tomate 1
- ufs 1
- nouilles montant droit
- oignons montant droit
- huile végétale montant droit
- Shimizu montant droit
- sucre montant droit
accessoires
- Sour et salée goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer le matériel -
2 Laver les tomates, la tomate peau si vous ne aimez pas, vous pouvez utiliser l'eau chaude blanchies, pelés -
3 lavé tomate morceaux, l'oignon coupé en sections -
4 oeufs cassés petite quantité de sel ajouté -
5 pot dans la quantité d'huile végétale, ajouter les oignons et les faire revenir -
6 Sauté rapide dans les tomates, puis ajoutez une pincée de sel -
7 a été ajouté peu de sucre, mélanger uniformément Remuer la sauce -
8 en ajoutant une quantité appropriée d'eau pour faire bouillir -
9 nouilles add -
Après 10 Verser les nouilles des ufs cuits cuire environ peut être surmonté d'un peu d'huile de sésame au goût, pas comme ma famille, donc je ne l'ai pas mis. -
11 Terminé
