« Ceci est une boisson de santé délicieux et nutritifs, avec mûriers frais, ce complexe contient des anthocyanes et des vitamines et oligo-éléments des fruits, des aliments sains est rare, avec yogourt fait lait frappé, une tasse et profiter lentement ". ingrédients
- mûre 200g
- yaourt maison 200g
accessoires
- fruité goût
- extrait artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 mûriers frais et yogourt nature préparèrent -
2 eau lourde mûriers lavé, puis trempé dans l'eau salée pendant 10 minutes, de sorte que vous pouvez aller et la désinfection des insectes, après, puis rincez -
3 bonne machine à laver mûriers enlever divisé en, versé dans le yaourt -
4 touches de fonction pour des fruits et légumes ouvert -
5 que ce soit terminé. Une fois terminé, il sera juste au-dessus agité beaucoup de mousse, assurez-vous de ne pas jeter Oh, mais à l'intérieur des enzymes de fruits Oh, oh eutrophisation -
6 Pour yogourt nature sans sucre avec, comme peu sucré plus lourd peut être approprié d'ajouter un peu de miel, sans délicieux oh
