« noix contiennent plus de protéines et de la nutrition humaine acide gras insaturé essentiel, absorbé par le corps après avoir été converti en DHA, en nourrissant les cellules du cerveau, améliorer le fonctionnement du cerveau, le bois de distraction est des médicaments à base de plantes chinoises relativement rares, mais l'habitude de manger des noix quand un peu d'attention, il suffit pour la consommation de tous les jours, et il a du sang et le sang, le qi du rein rôle solide, en particulier pour les mains froides d'hiver et les pieds de la nourriture des femmes. par conséquent, ce bol est un bol de cerveau de la bouillie et les reins ». ingrédients
- millet une antenne
- noix 3
- bois Distraction Nombre de pièces
accessoires
- doux goût
- pot artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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1 Préparer les ingrédients. -
2 Vous devez demander, où ne voit pas les ingrédients ont du bois distraits Oui, ne vous inquiétez pas, attendez de le voir. Pince noyer ouvert, noyer enlevé, une couche mince d'une entretoise entre le noyer, soigneusement pris vers le bas, ceci est le bois de distraction. -
3 casserole ajouter de l'eau, ajouter le bois de distractions. -
4 bouillir le feu, cuire pendant quinze minutes. -
5 À ce stade, vous pouvez enlever le bois de distractions, ne pas l'esprit peut continuer à cuisiner ensemble dans le pot, vers le bas dans le lavage du mil propre. -
6 tandis que sous la noix, pot bouillir quinze minutes. -
7 cuire jusqu'à ce que la bouillie épaisse, ajouter le sucre brun, remuer, éteindre le feu et servir. -
8 porridge cerveau et les reins à venir ......
Conseils
1: le sucre est de concilier ce porridge amer, avec leurs propres préférences peuvent ajouter du sucre ou des bonbons rock. 2: casserole au moyen d'un pot de bol 700 ml, la quantité d'une personne.
