Cétogène inférieure du pain grillé pécan de l'eau

Ceci est de loin le plus toast un cétogène favori satisfaisant. Il y a quelques toasts l'épaisseur, ne sera pas l'effondrement, même à l'intérieur, ainsi que le point clé, délicieux! Couplé avec dessert aux fraises de l'eau à faible teneur en carbone (confiture de fraise sur une pratique, super simple,!), Le petit déjeuner parfait. Cette recette de pain est vu à partir de YouTube, puis je l'ai mis le portable de téléphone, d'abord pensé nécessaire pour passer la protéine sera très gênant, avant essayé de tuer maison de protéines non désirées ne réussit pas, aujourd'hui résultat essayé ce, novice cuisson comme moi, pas de problem. Je me inquiète de moi-même et ne manquai pas, alors faites le montant de la moitié du montant Moule à pain pour une pleine 20cm x 8cm de. beurre 90 grammes ufs 6 L'huile de coco 10 g / cuillerée Huile de Macadamia Nut 15 g / cuillerées eau 100 grammes farine d'amande 100 grammes poudre de graines de lin doré 30 grammes poudre de noix de coco 20 grammes poudre de Psyllium 10 grammes levure 15 g / cuillerées Sucre, sel, noix montant droit
  • Les huiles sont nécessaires pour faire fondre dans un liquide. Le beurre, l'huile de noix de coco, l'huile de noix de macadamia / huile de noix et de jaune d'oeuf 6 agitation. En outre plus de 100 g d'eau et bien mélanger. (Début sait pas ne peut réussir, si aucune mesure à faire des plans, ne pas faire la liste suivante.)

  • Après tout la farine mixte (sucre, le goût du sel), et le liquide a été agité étape uniformément. La formation d'une pâte.

  • 6 blancs d'ufs envoyés à la mousse rigide est amené à un court crochet, les blancs d'oeufs ne seront pas tomber. Au cours de la presse comme l'ajout de substitut de sucre. Ce gâteau peut être fait, et ne cédera pas et de l'organisation interne uniforme, comptent sur les blancs d'ufs fouettés devrait être. (Ne vous inquiétez pas de l'échec, il me semble passer au-dessus-le bassin ainsi que blanc d'oeuf liquide, mais le résultat final est pas mal.)

  • La pâte blanc d'oeuf fouetté trois fois lentement et remuer des mouvements doux, afin d'éviter un grand nombre de démoussage.

  • Préchauffée à 180 degrés au four à l'avance. La pâte de mélange final est versé dans des moules, Parsemer de noix, cuire au four pendant 25 à 30 minutes. Tard pour observer la couleur de la surface pour voir la nécessité d'un bouchon ou d'une feuille pour élever la température de la couleur de la surface.

  • Avant que je ne peux pas attendre et laisser couper frais, une salle pleine de saveur ne peut pas attendre, l'épaisseur de la section Je suis très satisfait, il y a une certaine hauteur, et je n'a pas rempli le moule, si elle est 7 à 8 minutes plus possible ce sera un peu plus haut. J'utilise le grille-pain grillé à la tranche bord croustillant, peint juste fait confiture de fraises, trop parfait!

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