supermarché spécial la semaine dernière, non seulement le prix beaucoup moins cher, surlonge aussi particulièrement élastique particulièrement bonne, ne pouvait pas aider mais commencer à faux-filet, plus de 2 livres surlonge comment ne pas manger? Mes enfants disent: « Maman, boeuf tomate poitrine, sauce aigre-douce est versé le riz, wow ~ ~ ~ Maman, vous faites juste tomate surlonge it! » Après avoir écouté les opinions des enfants, 500 grammes de surlonge mis un tas de tas de fruits et légumes - carottes, pommes de terre et les tomates, doux, tendre poitrine de boeuf, ragoût de pommes de terre bouillies, les carottes absorbent la saveur de boeuf, la viande et les légumes avec la nourriture est délicieuse! Participer à des activités: # Ensemble de temps pour profiter de la très belle musique activités de collecte de livres de cuisine # aloyau 500 grammes oignon  1 carotte 2 pommes de terre 2 tomate 600 grammes gingembre 3 ail 5 sucre en poudre 20 grammes vin de cuisine  20ML jus de saveur Maggi  15ML sel montant droit

étape 1

Préparez matériaux: carrés coupés faux-filet, les oignons, les carottes, les pommes de terre et les tomates, pelées et coupées en dés

étape 2

Surlonge et l'eau dans la cocotte, faire bouillir le faux-filet bouillir pendant 5 minutes, et faites cuire les impuretés du sang surlonge.

étape 3

Le faux-filet, après rinçage à l'eau bouillante à l'eau froide, support de drain

étape 4

huile de vente Wok et le sucre, à feu doux et faire revenir le sucre fondu, cette étape est couleurs de bonbons frits, assurez-vous de feu doux, faire frire si exagérée, faite d'amertume sera

étape 5

Dans le faux-filet et le gingembre et l'ail, remuer constamment

étape 6

Surlonge la spéculation devrait avoir peu de surface dorée, faites-le de bon goût surlonge

étape 7

Ajouter le vin cuisine

étape 8

saveur Maggi dans la sauce, bien mélanger

étape 9

Quelques ingrédients ajoutés d'eau bouillante, faire bouillir après le passage à feu moyen et laisser mijoter

étape 10

Dans le processus mijoté dans la poitrine de boeuf, l'oignon avec un autre poêle à frire friture,

étape 11

carottes, pommes de terre et Recapture tomates, sauter les légumes, un meilleur goût.

étape 12

Lorsque le ragoût de surlonge et cuire pendant 30 minutes, ajouter les légumes grillés

étape 13

Lorsque les pommes de terre et de boeuf braisé poitrine sont doux, savoureux assaisonnement, le sel selon le goût

étape 14

Faites à cent pour cent avec succès [rouge] boeuf braisé Brisket