« sont la viande et du poisson tous les jours pendant le Nouvel An chinois, la nourriture est trop riche, manger dans un temps tellement grasse nourriture l'estomac ne peut supporter, donc faire un bol de petit-déjeuner de céréales avec du lait Réveillez-vous, clair effacer l'estomac ". ingrédients
- la farine d'avoine instantané Un bol de riz
- néflier 8
- miel montant droit
- Le lait frais 500g
- Shimizu Un demi-bol
accessoires
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer le lait, la farine d'avoine instantanée, le miel, l'eau, le sucre, lavage néflier. -
Deux bol de flocons d'avoine instantané versé dans la poêle. -
3 ajouté un demi-bol d'eau. -
4 l'eau à céréales se noient, peut être ajouté de manière appropriée suffisamment d'eau. -
5 petit feu laisser mijoter en remuant délicatement avec une cuillère, pour empêcher de coller à la fin. -
Faire bouillir deux minutes après 6 céréales avec du lait et de sucre, et faire cuire tout en remuant, feu moyen. -
7 transformer un petit feu après l'ébullition, ajouter lavé néflier, laisser mijoter en remuant. -
8 cuire pendant une minute après bien. -
Après 9 bol transféré quantité de miel que vous pouvez manger, donc il vaut mieux manger avec du pain.
Conseils
Ils sont sensiblement toute la cuisson mijotage de chaleur bouillie tout en agitant pour empêcher de coller à la fin.
