ingrédients

 

brocoli

 

350g

 

 12 ufs de caille matières soie dentaire quantité de soja quantité de quantité de quantité de sel d'huîtres d'huile

 pratiques vertes 1 pour préparer un brocoli d'ufs de caille

2 cueille les vieilles feuilles, partie de diamètre de gaine déchirée

3 oeufs de caille ensemble avec l'eau froide est chauffée marmite

4 ufs de caille, pelées

5 ufs de caille décortiquées coupées en deux

6 protéine de suppression salée, le jaune d'oeuf salé écrasé.

7 pot, ajouter de l'eau à ébullition ajouter de l'huile de sel, versez le brocoli cuit bouilli

Ramassé de 8 à se joindre à la sauce de soja uniformément, avant gracieusement le brocoli.

9 coupé en deux oeuf de caille sur la face de brocoli

10 wok huile de jaune d'oeuf salé faire revenir, éclatement de la bulle à la flamme, versez sur raflé les ufs de caille, peut être saupoudré fil!