contient beaucoup de carotène carotte, dans le corps, par l'action des enzymes dans le foie et l'intestin grêle, dans lequel 50% de la vitamine A, la vitamine A est nécessaire à la croissance normale des os et le développement du matériel, contribue à la prolifération cellulaire et la croissance, ainsi que le rôle de la vue Bugan, cécité nocturne gâterie. Les experts ont souligné que le manque de vitamine A sont à risque d'en souffrir d'infections respiratoires et gastro-intestinales. Une fois un rhume ou la diarrhée, le niveau de vitamine A dans le corps diminuera encore. Carence en vitamine A réduit également la réponse anticorps du corps, ce qui entraîne la fonction immunitaire diminuée. Parmi les nombreux aliments qui correspondent le mieux complément lorsque le nombre de vitamine A de carottes. riz à usage unique carotte champignons séchés purple Onion
Les champignons en petits morceaux, les cheveux avec de l'eau chaude
Les carottes lavées, pelées, grattées dans l'outil de filaments
oignon haché très fin violet
Le pot dans l'huile, ajouter le jaune d'or fin l'oignon
Join continuer à remuer les carottes frire
Ajout de champignons et le riz
Continuer à faire sauter pour un moment
Ajouter la sauce soja, le sel, le poivre et une quantité appropriée d'eau (la quantité de riz cuit peut être cuit, ou augmenter ou diminuer la quantité d'eau en fonction de votre goût) dans autocuiseur électrique
Appuyez sur le « riz » clé, court dégonflé cuit ragoût bien mélanger
