épinards omelette

« Pas de pain le matin, ne veulent pas manger à l'extérieur de la restauration rapide, frit pâte lait bâtonnets au réfrigérateur quelques épinards, épinards Omelette tout simplement le faire! » ingrédients
  • épinards 100 grammes
  • farine 200 grammes
  • ufs 2
accessoires
  • sel montant droit
  • huile montant droit
  • lumière goût
  • autres artisanat
  • vingt minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 oeuf battu oeuf dans la farine, le sel et un peu Remuer les épinards de l'eau
  • 2 a été agité dans gluant
  • Pan 3, la cuisson peut être plat, et on verse dans l'intérieur badigeonner les deux côtés de gluant frits or
  • 4 Dans une saucisse parfaite du petit-déjeuner accompagné d'un bol d'épinards bouillie commencer maintenant!
nourriture de porc
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Choux-fleurs et de la soupe aux ufs
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lait d'arachide noix
millet citrouille sésame noir brouet
boeuf braisé
Salade de boeuf épicé
halogène de COUDE
10 bouteilles de nutriments ne vaut pas un bol de celui-ci, manger après le début de l'automne le plus approprié!
Longane début de l'automne brun sucre du lait de soja
Graines de soja cuits à la vapeur pain de viande
Xianggan porc cuit deux fois
Jiang secrète Zhouzi
Ragoût de boeuf
tofu fermenté Fenzhengrou