1. Couper l'avocat, enlever les pierres.

2. Avocado décharge de demi-bol de verre broyé avec une cuillère, salade ajouté pansement, le sel et le poivre noir fraîchement moulu.

3. feuilles de chou et chou violet lavé, fil coupé. Dans le purée d'avocat.

4. Remuer.

5. Retirer du feu et versez l'huile, dans un uf, faire frire des deux côtés jaune.

6. couteau coupe doucement petit-déjeuner à partir du milieu du paquet.

7. mettre les ufs sur le plat et l'avocat mélange de légumes peut être apprécié Mimi!