Une goutte de cuisses de poulet sans peau cuites � la vapeur, sans d�chets ni fardeau

Par rapport au bois de chauffage s�ch� de poitrine de poulet Les cuisses de poulet sans peau conviennent parfaitement � tous ceux qui perdent du poids La sauce laiss�e par le poulet cuit � la vapeur peut garder les nouilles D�licieux Personne ne gaspillera Agrocybe aegerita Une poign�e gingembre 3 comprim�s Aiguille dor�e 1 et demi Champignons shiitake 5 fleurs sauce soja Trois cuill�res � soupe poivre blanc Je n'en veux pas trop sel 1 cuill�re � caf� sauce aux hu�tres 1 cuill�re � caf� Du vin de cuisine 2 boules �chalotes Al�atoire Wolfberry 1 Dattes rouges 2 pi�ces S�same blanc Propag� Cuire des nouilles choufleur 1/5 carotte Demi-racine le vinaigre 1 cuill�re � caf� Sucre 2 grammes sauce soja 2 boules sel Demi cuill�re � caf� Nouilles fra�ches 100g oignon vert hach� Al�atoire

Pr�parez �pluchez et hachez les cuisses de poulet en petits morceaux. Apr�s que les champignons de l'arbre � th�, les champignons � l'aiguille et les champignons shiitake soient bouillis, faites-les bouillir dans de l'eau froide pendant au moins une autre heure.

Ne versez pas l'eau des champignons, coupez les racines des champignons du th�, coupez les champignons en tranches, coupez les dattes et enlevez les curs

Mettez toutes les dates rouges et les champignons de l'arbre � th� sous la moiti�, versez la viande de cuisse de poulet sur les champignons de l'arbre � th�, saupoudrez le reste de lambeaux de gingembre sur les cuisses de poulet, et enfin �talez les champignons, les aiguilles et les champignons de l'arbre � th� restants, puis saupoudrez de sel et enfin mettez 5 cuill�res � soupe Votre cuill�re de soupe) cuit � la vapeur dans une casserole et de l'eau froide pendant 20-25 minutes

Saupoudrez de baies de goji et de graines de s�same blanc en 15 minutes, saupoudrez d'oignons verts hach�s avant de sortir du pot et vous pourrez les manger un moment! Ne versez pas la soupe, mettez un petit bol et posez-le.

Soupe de poulet et nouilles aux champignons

Apr�s avoir fait bouillir l'eau, mettez une poign�e de sel, mettez des nouilles fra�ches et faites cuire pendant 3 minutes. Vous devez garder les baguettes pour remuer le temps anti-collant, et enfin �teindre le feu. Apr�s 2 minutes de la rivi�re froide, retirez les nouilles et mettez-les dans le bol � soupe

Faites bouillir � nouveau l'eau du pot, cette eau en pot ne doit pas d�passer 500 ml, puis carottes froides, puis mettez le sel et le soja

Lorsque l'eau bout, saupoudrez de graines de s�same blanc, de vinaigre balsamique et d'oignon vert sur les nouilles dans le bol � soupe

Ouvrez le chou-fleur dans l'eau pendant 3-4 minutes, puis versez le jus de poulet restant dans la casserole, mettez un peu de sucre, apr�s �bullition, versez les l�gumes et la soupe dans les nouilles

Vous pouvez le manger! Le go�t est super d�licieux! Vous pouvez manger un plat deux fois! Beau!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Une goutte de cuisses de poulet sans peau cuites � la vapeur, sans d�chets ni fardeau