« haricots noirs: l'efficacité haricots noirs pour les jeunes femmes, ainsi que la beauté des haricots noirs sont riches en vitamines, y compris la vitamine E contenu de la plus haute famille et le groupe B, la vitamine E que la viande 5 à 7 fois comme nous le savons tous, la vitamine E est de maintenir en forme juvénile une substance très importante. nos anciens savent pas ce que les haricots noirs contiennent plus de vitamine E, mais jamais dans la pratique qu'il est une sorte d'aliments de beauté tels que les haricots noirs a été documentée sur pharmacopées ancienne peut leur beauté, la vue, APU, rendre la peau délicate et ainsi de suite. Mais nous sommes souvent mis au rebut drêches de haricots, les résidus de soja est en fait transformer les déchets en trésor, comment ils changent? Découvrez ma nouvelle façon de manger drêches de haricots savent ~~~ " ingrédients
- haricots noirs Une petite tasse
- porridge bol
accessoires
charge
- doux goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Un endroit de lavage haricots noirs; -
2 L'eau a été ajoutée dans les fèves de soja, les haricots sélectionnés automatiquement le lait de vitesse, le lait bouilli noir, à environ 15 minutes; -
3 graines de soja cuites, tamisé, filtré lie noir; -
4 bouillie pré-cuit à manger leur propre poids, dans un petit pot et se; -
5 noir avec petite ébullition de feu pendant 3-5 min Okara et de la bouillie; -
6 cuire tout en remuant avec une cuillère, afin de ne pas coller à la fin, selon les goûts individuels et transféré au sucre; -
7 pris plusieurs amandes, dans le sac frais, surface d'extrémité de tige de la tige brisée en amandes broyées; -
8 amandes saupoudré sur la fin de haricots dRegS Sheng bonne bouillie peut être mangé.
