« approche, tout le monde mi-automne et la fête nationale est en train de préparer pour les vacances, mais, quelle que soit la manière dont vos vacances sont inséparables de la » manger ». Les Chinois mangent sur les vacances et à la fin quelle est la raison? Cela semble avoir été pas très important. Il est important, par célébrer une fête, vous pouvez enrichir la vie monotone, mais nous permet aussi de rencontrer la famille longtemps réprimées et les amis se réunissent, afin que nous puissions améliorer les sentiments longtemps réprimées sur le contact, puis nous mettre d'humeur plus détendue et plus l'énergie utilisée dans le travail. De ce fait, après le travail intense peut laisser reposer sur beaucoup de nourriture délicieuse peut aussi déguster, généralement pas le temps d'exposer les compétences cuisine peut également profiter de l'occasion de montrer ce qu'est une vraie santé peut traiter, peut en outre créer des vacances une sorte de sentiment confortable. En fait, pour les vacances les gens sont en fait la même taille. cuisine Jing a lancé aujourd'hui un aliment qui est préparé pour le double - pot de lys igname pieds de porc, double positif au cours de l'automne, facile automne pour se mettre en colère, son mari ne fait pas exception, a récemment un peu de colère, donc prêt à non seulement une telle soupe les consommateurs peuvent tirer, mais aussi émollients de beauté, faire les deux, et heureux, de dire le cur de la beauté dans la chose tout le monde ". ingrédients
- igname montant droit
- lis montant droit
- trotteurs montant droit
accessoires
charge
- sel montant droit
- poulet montant droit
- poivre montant droit
- salé goût
- pot artisanat
- heures Temps
- avancé difficulté
-
1 avant la bulle Lily séchée, LAVABO. (Lavage frais) -
2 igname, pelées, coupées en morceaux de plaque, coupe du plan de cuisson: la matière première est enroulée en morceaux à découper et plaque de cuisson doit comprendre trois points: premièrement, le couteau droit, la seconde est la matière première et l'angle de la lame entre 45-60 degrés, la troisième est coupée chaque fois un rouleau doit matériel, l'ampleur de roulement dépend de la taille du bloc que vous voulez usiné, le matériau est généralement un tiers le roulement périphérique. -
3 achetés trotteurs coupés avec frottent lavage de sel qui peut mieux goûter les trotteurs enlevés, le pot de l'eau de lavage à froid trotteurs et gingembre, laisser mijoter grand ouvert petit pot au feu et une demi-heure ( à placer dans l'eau froide, de sorte qu'il ne touche pas à un élément trotteurs); -
4 à tout moment de la mousse écrémé, afin de ne pas affecter le goût. -
Au bout de cinq heures et demi, l'igname en blocs, le pot au feu bouillant petit feu brûlant environ une demi-heure. -
6 Reversez lys, le feu brûler pendant environ 15 minutes. (Ce processus est principalement pour le rendre plus trotteurs pot de crème) -
Transféré de sel quantité, poulet, pot de poivre, mélanger Hershey 7 du feu et profiter de la soupe. -
[8] La valeur nutritionnelle: Aussi connu comme pieds de porc, trotter, riche en protéines de collagène, il peut empêcher la peau sèche, améliorer l'élasticité de la peau et la ténacité, réduire les rides, retard des produits de beauté vieillissement de la peau saint. Yam est non seulement riche en fibres alimentaires, vous pouvez perdre du poids, mais également nourrir la peau, prévenir le dessèchement, mais a aussi la rate et les poumons, les reins et l'estomac, l'essence du rein solide, les oreilles et les yeux désireux d'aider les cinq organes internes, les os, Changzhi calmer les nerfs, l'efficacité de la longévité. -
9 addition Lily contenant de l'amidon, de protéines, de matières grasses, le calcium, le phosphore, le fer, la vitamine B1, B2, C et d'autres nutriments, mais contient aussi des nutriments spéciaux, tels que la colchicine et d'autres alcaloïdes. Les effets combinés de ces ingrédients dans le corps humain, non seulement a une bonne puissance nutritive, mais a également un effet préventif sur diverses maladies saisonnières causées par la chute climat sec. Ce qui a l'inquiétude de l'esprit, les poumons et la toux, la beauté, l'efficacité anti-cancer de la maladie après les faibles très utiles. pot de lys trotteurs Yam: une beauté feu clair, hydrater la peau, Bu Zhong Yi Qi effet.
Conseils
[Jing cuisine Conseils Chaudes]: Les trotteurs ont besoin d'eau froide dans le pot, il ne touche pas certains éléments; peau Yam facilement conduire à des allergies de la peau, de sorte que la meilleure façon d'utiliser épluchés, coupés et l'igname fini Ne pas bricoler avec les mains, laver immédiatement à plusieurs reprises sur la main, où attraper autre volonté où les démangeaisons, éplucher ou porter des gants; casserole soupe: casserole est un sol, ne réagit pas chimiquement avec des nutriments alimentaires ont besoin d'un petit feu lentement travail, une bonne isolation, pas facile à coller, soupe faite de très délicieux.
