navet �tuv�e de vent

L'ann�e derni�re je en ajustant le r�gime + exercice mod�r�ment, moins de six mois a perdu 20 livres, le taux de graisse corporelle a chut� de pr�s de 30% � 20%, � ce jour aucun signe d'un rebond. A partir de l�, en plus des nutriments, j'ai commenc� � se soucier de l'index glyc�mique de l'aliment. Accueil et les parents discutent, en parlant de l'index glyc�mique, ont appris qu'ils ont �lev� probl�me de sucre dans le sang, mon oncle est + ann�es de diab�te, l'hypertension art�rielle, les m�dicaments � long terme au contr�le. Mentionn� � Johnson Wedge � Yue-bon indicateur de glyc�mie stable, � ils ont m�me que je sais. Pour les patients diab�tiques, en plus d'une alimentation �quilibr�e, un suivi r�gulier de la fluctuation de la glyc�mie est �galement tr�s important, ce compact et facile � utiliser glucom�tre sanguin peut �tre consid�r� comme � Sugar � Amis de l'essentiel. Pour plus d'informations sur le sucre stable, Wedge peut se concentrer sur le nombre de micro-publique canal officiel de la marque � communaut� stable de sucre, � mes a�n�s ont aussi appris beaucoup de cette expertise. Les parents cuisinent g�n�ralement tr�s Guadan, bien que cela b�n�fique pour la sant�, mais le long terme est in�vitable perte d'app�tit. En fait, tant que l'�lection des aliments � faible IG, plus innovante m�lange de plats sains peut aussi �tre beaucoup de saveur, comme aujourd'hui, ce rago�t de perche route de radis blanc. Ceci est un ma�tre du village de Tian Jihong kaiseki plats de style japonais. La fa�on la plus courante de manger loup de mer cuit � la vapeur peut-�tre, met le plat avec la perche savoureuse navet ensemble, et enfin la sauce est faite. Simple et facile � faire, le bon go�t, la peine d'essayer. bar d'Am�rique 200g radis blanc 100 g gingembre montant droit �chalote montant droit sauce de soja 20ml japonais Mirin 20ml cuisine Sake 80ml Shimizu 80ml

perche de perche frais de pr�f�rence, la t�te vers le talon, et coup� en sections. radis blanc, �pluch�, coup� en tranches �paisses 1cm semi-circulaires. part de gingembre et parcelle de d�chiqueter. Echalote coup� en veille oignon vert.

Les plats de sauce soja sak� + + + eau Mirin �taient ensemble pour une utilisation mixte. Ce plat est alors sans sucre besoin ou de sel et d'autres assaisonnements, et vous serez en mesure de cuisiner avec ce genre de saveur japonaise tr�s doux. (A propos mirin et souci d'explication, voir Conseils 1)

Prenez une casserole d'eau, mettre quelques tranches de gingembre, ajouter la carotte. Faire bouillir l'eau et cuire pendant 3 minutes. Retirez et radis.

L'eau � �bullition, apr�s �bullition dans la basse, rapide � chaud, � la surface de supprimer peut blanc. Rin�age attach� � la terre � l'eau apr�s le poisson. Un tel moment et il ne sera pas le rago�t de poisson.

Prenez un diam�tre plus petit, il a un certain pot de profondeur. Dans la basse, les carottes, l'�tape 2 a �t� vers� dans une bonne soupe tune.

Fermez le couvercle, le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes. En raison de moins soupe, o� mieux d'utiliser un couvercle de pot l�g�rement plus petit que, laissez le couvercle press� directement sur la nourriture, � l'effet � lettrine � lorsque la maison japonaise de cuisson, faire la sauce trop peu cycle peut et faire de la nourriture savoureuse.

Apr�s la soupe consid�rablement r�duite, en ouvrant le couvercle, mettez le feu. Inclinez le pot, prendre une cuill�re continuera � verser graduellement la soupe est �paisse sur le poisson. Recevez leur �tendue de sauce pr�f�r�e.

Apr�s un oignon vert hach� saupoudrez d�coration casserole.

1. regard sur le corps � glucose sanguin Wedge � Johnson & Johnson stable m�tres Yue-bon �, la machine est tr�s compacte, facile � apprendre, rapide � mesurer le taux de glucose sanguin. a�n�s de la famille sont � jeun, deux heures pr�prandiales et postprandiale avec Johnson Wedge � Yue-bon indicateur de glyc�mie stable � sucre dans le sang du moniteur, quelques-uns peuvent profiter un moment gastronomique. la fluctuation du taux de sucre sanguin peut g�n�rer 7 jours, 14 jours ou 30 jours de donn�es de surveillance continue �galement faciliter le traitement m�dical ult�rieur.

Il dispose �galement d'un petit appareil de mesure de la glyc�mie capable, autopiqueurs, bandelettes de test, lancettes sont tous log�s ensemble. Un cadeau donn� aux anciens sans doute aussi tr�s appropri�.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine