ingrédients

 

champignon

 

1

 

carotte

 

1

 

porc

 

50 g

 

graines de soja

 

150g

 

 Excipients quantité d'huile de poulet Sel 10g peu champignon noir

 soja edamame frits de viande de champignons pratique 1 carotte porc champignon noir champignon

Lavez 2 graines de soja, lavage de champignon noir, tranches de carotte, tranches de champignons, les tranches de porc

3 du chauffage pan

4 dans les sautés de viande 1 minute

5, puis dans les carottes de champignons noirs et faire sauter 2 minutes

6 est ensuite placé les pois et faire sauter 3 minutes

7, puis en champignon pour sautés

8 quantité de libération d'eau et faire sauter plafonnés feu à ébullition 5 minutes à feu moyen et laisser mijoter

9 puis mettre un peu de sel et faire sauter 2 minutes

10 enfin mettre une poêle à frire remuer peu de poulet