Hétéroaryle adroite petite pâtes aux légumes frais à travers l'intestin

Il y a quelques jours sur Internet pour voir les recettes de pâtes dans l'intestin d'un autre pro, bonne sensation, vous allez immédiatement aux ingrédients d'achat des supermarchés Seule la saucisse recette originale et des nouilles, je pense que d'un seul point, donc j'ajouté les légumes dans la base d'origine, est donc un repas complet sur le plan nutritionnel Le point clé est que ce sont les plats de adroite de route, de bons ingrédients préparés à l'avance, vous pouvez obtenir 10 minutes Ceci est mon adroite délicieux déjeuner pâtes 70G (augmentation ou diminution en fonction de la situation réelle) saucisse 1 (Ma viande est dorée 90G intestin gong fleurs) Le grain de maïs 20G pois 20G comprimés carotte 10G huile d'olive Un peu sel Un peu
  • Ingrédients prêts extrémités arrondies Saucisse point de coupe, coupé en dés, puis le reste de l'ensemble coupe des racines en 8 sections, saucisse de pâtes dans une racine, chacun d'environ 8 regard. Cette temps, il est recommandé de bien à l'avance.

  • Pot, ajouter de l'eau, après que l'eau a été ajouté quelques gouttes d'huile d'olive, sel, ci-dessous, selon l'heure habituelle de cuisson pour cuisiner comme.

  • Le maïs, les pois, les carottes, j'ai acheté congelés, cuits devant, devant deux minutes, les légumes et les grains dans le pot à cuire avec des saucisses Ding ensemble, cuisiner ensemble et puis assez mature.

  • Si vous utilisez des légumes frais, pouvez la prochaine fois que les pâtes dans l'ensemble de l'eau, plaque moule cuite, délicieuses pâtes de légumes frais sur un des amis d'achèvement divers

  • Un autre avantage est la faible teneur en calories et moins d'huile, à la fois délicieux et poids lose

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