ingrédients

 

fougère

 

4000g

 

 Accessoires sel au goût

 Marinée approche fraîche fougère 1, la tête de sélection, en peluche propre

2 propagation de l'eau de vidange, de préférence la nuit compétent

3 égoutter la coupe en petits morceaux bracken

4 une cuvette agrandie, des quantités pincée de sel, I est d'environ la moitié de la quantité de paquets

frotter uniformément sel à la main 5, une pluralité côtoierez Bracken, puis mariner 30 minutes aspect plus sombre Bracken, sous l'eau peut

6 regardant propre et sans bouteille d'huile et de l'eau avec bouchon, ajoutez le Bracken enfoncé dans un solide, puis versé dans l'eau de certains décapée, et enfin dans une liqueur très d'étanchéité

7 Couvrir le couvercle bien mis dans un endroit frais pour le sauver