matériel de jour - boisson enfant calcium cerveau saumon tofu os soupe miso

saumon est bien connu, je ne vais pas les répéter. Bien sûr, nous savons tous le prix du saumon, et les os de saumon est non seulement moins cher ci-dessus, il y a beaucoup de viande, et sont généralement la viande du ventre est aussi délicieux, et le calcium brassé la soupe d'os de poisson mieux. Cette soupe est tout simplement délicieux enfants sont friands. os de saumon 250g Le tofu mou ou tofu congelé Une boîte miso blanc 50 g gingembre 20g persil 20g

étape 1

os saumon lavage à l'eau sèche avec du papier de cuisine

étape 2

J'utilise le tofu congelé, vous pouvez également utiliser le filtre coupe de tofu mou en petits morceaux

étape 3

Inutile de fond de l'huile de vente de pot, l'huile de saumon a déjà, plus sera grasse, mettre quelques tranches de gingembre, frites ensemble, peuvent changer de couleur. Ceci afin de sentir. Bien sûr, vous ne pouvez pas faire frire.

étape 4

Laissez la recette riche en soupe est une grande casserole d'eau froide et laisser mijoter les os et le saumon frit au gingembre grande casserole d'eau froide et laisser mijoter. Après l'eau dans le tofu. Ne pas avoir peur de faire cuire le tofu.

étape 5

Prenez deux cuillères à soupe d'eau pour dissoudre le miso blanc

étape 6

Environ dix minutes soupe de poisson blanc, miso mettre du feu. Rappelez-vous: Miso pas faire bouillir. Parce que le miso est très salée alors ne pas le sel. Enfin, parsemer de persil à la casserole. Ne pas comme la coriandre peut contenir.

étape 7

Délicieuse soupe d'os de saumon fera le travail
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