Brocolis, champignons arôme de crabe sautés

brocoli grammes 200 grammes 150 grammes d'ail champignon du crabe des aliments 2 grammes de quantité d'huile alimentaire par rapport à la quantité de sel quantité huître
  • 1. brocoli a été coupé en petits morceaux en saumure, plats peuvent bubble les insectes, les pesticides peuvent être enlevés

  • 2. crabe champignon nettoyer, vider l'eau, aux vêtements Crush ail

  • 3. l'eau bouillie brocoli, prit le drain

  • 4. wok l'huile de vente, mettre l'ail faire sauter

  • 5. Mettre Sauté-champignon de crabe jusqu'à ce que le corps mou

  • 6. Placer le brocoli, la sauce aux huîtres, bien mélanger

  • 7. sel, bien mélanger

  • 8. Terminé

  • anguille frite riz sauvage
    Précédent
    Miel viande séchée
    Prochain
    L'activité a été le boeuf poivre vif éclat
    poireau
    anguille frite riz sauvage
    homard cuit à la vapeur
    poulet clair
    soupe au poulet Compote
    carpe braisée
    Tonic poulet clair
    ailes de poulet frit
    poulet clair Hakka
    Huile marron clair poulet
    soupe au poulet Compote