, collègues commentaires sont particulièrement bien, puisque la société a mis deux semaines, il n'y a pas de réfrigérateur Alors me pousse tous les jours, certaines entreprises ne mettent, trop occupé jusqu'à présent, a été traîné finalement mordre. façon super simple à part vous, ce point a également ajouté un champignon, oh, le point suivant après l'arrivée épinglé à manger des nouilles sont bonnes. viande tendons 250g tempeh humide 400g fongus 50 g oignon vert coupé en dés, l'ail haché montant droit sauce de soja 2 cuillères à soupe

étape 1

Tendons cubes de viande, faire tremper avant de champignons Heureusement, l'eau bouillie sur l'eau froide, l'ail haché, haché.

étape 2

ravitaillement Wok (huile de colza), l'huile de canola, etc. Je habituellement la fumée est ressuscité dans les légumes. Sinon, leur odeur d'huile restante.

étape 3

Mettez les Sauté de boeuf en pot, les alevins ne peuvent pas voir rouge.

étape 4

Incorporer dans le champignon et l'ail en elle.

étape 5

Mettre environ deux cuillères à soupe de sauce de soja.

étape 6

Dans le supermarché pour acheter tempeh sautés.

étape 7

Enfin, mettre un peu sautés à l'oignon vert coupé en dés peuvent casserole.

étape 8

riz parfumé et boeuf casserole de sauce aux haricots noirs.