Les glucides cétogènes faibles pour perdre du poids.

Les personnes qui ont perdu du poids pour perdre du poids ne peuvent pas se permettre de blesser. uf Deux (un pour faire une vapeur) Eau chaude 1,5 fois l'uf Jiajia Xiaomi Sauce de soja Montant approprié Poivre noir Montant approprié
  • (J'ai oublié de prendre des photos dans l'oubli précédent, remuer les ufs, alors faites-le simplement ensemble.) Tout d'abord, ouvrez un uf dans le bol et versez 1,5 fois de l'eau chaude et remuez bien. Écraser sur la mousse flottante. Il doit être précis, vous Il faut encore observer les changements dans les ufs à tout moment. Les autres ufs cuits à la vapeur sont observés à tout moment. Tant que la crème aux ufs est formée, vous pouvez la mettre et cuire à la vapeur.

  • Je n'aime pas manger tous les jaunes d'ufs cuits et j'aime manger des ufs copieux, donc je pense que les ufs se sont solidifiés, donc je peux désactiver le pouvoir pour le rendre étouffant pendant un certain temps.

  • Hors de la casserole

  • Versez un peu de sauce de soja crue, saupoudrez de poivre noir

  • La crème d'oeuf est très lisse et l'uf à la vapeur entier est également copieux.

  • Super délicieux.

  • Cuit à la vapeur de l'uf entier

  • Oeufs bouillis

  • Après avoir pris un mois de médecine chinoise, j'ai obtenu plus d'une douzaine de livres. Mangez les blancs d'oeufs et les jaunes d'oeufs sont consommés au plus trois. Efforcez-vous de perdre du poids avant de prendre la médecine chinoise avant le jour de l'an.

  • 9,5 ~ ufs de krill sain et nutritif poinçon petit déjeuner, soupe + Steak + pousses décapées moutarde cornichons bambou déchiqueté
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