viande palourdes calmar frit sec

 ingrédients

 

calmars séchés

 

200g

 

viande Clam

 

150g

 

 Accessoires sauce quantité d'huile de gingembre quantité de quantité de sel d'ail sous quantité Montant Montant quantité de sucre et la quantité de poulet de la sauce de soja quantité de carvacrol de poivre noir au montant du goût du vin

 palourdes frites calmars séchés pratique de la viande lavée et coupée après 1 persil

Laver deux tuyaux viande de palourdes d'eau

Après trois bulles de seiche, fascia surface de coupe nette retirée

4 Préparer la sauce

5 température de pot chaud 5 minutes, en ajoutant des épices saute

6 calmars verser la viande de vin et de palourdes Sauté a été ajouté de façon uniforme

7 ajouter de la sauce de soja et la sauce de soja

8 Sauté de feu uniformément pour faire bouillir un petit feu nausées 15 minutes

Ouvert 9 après avoir ajouté le persil

Sautés uniformément ajouté 10 poivre noir

sucre 11 add

Après 12 ajouter pan décrochage de poulet

jus de kiwi
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Les nouilles de Henan
chou sauté
Fruit de la passion thé à la pomme
boules de pommes de terre rôties
lotus soupe de racine de brochet Pointu
Garde de pâte de sésame
nervure principale braisée
les pommes de terre coupées en dés, haricots frappé halogène
gâteau banane
probiotiques avocat
raisins soufflés
poulet laitue