« tofu est des produits de tofu nouveau traitement, et sa valeur nutritive, comme le tofu, contiennent une variété de minéraux, des suppléments de calcium peut prévenir l'ostéoporose due à une carence en calcium, favoriser la croissance osseuse, chez les enfants, la croissance osseuse du vieil homme est très favorable ". ingrédients
- tofu 200 grammes
- céleri 100 grammes
- poivron rouge 1
accessoires
- huile de cuisson montant droit
- sel montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
- sauce de soja montant droit
- MSG montant droit
- saveur goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Une coupe de tofu en bandes pour l'utilisation. -
2 Lavez le céleri coupé en petits morceaux, coupé en petits morceaux de poivron rouge, le gingembre, l'ail coupé en arrière. -
3 wok allumé, versez le carter d'huile, mélanger la feuille de Hong Jiangsuan. -
4 dans le tofu faire sauter pendant un certain temps. -
5 le céleri et les poivrons en faire frire cassé la santé. -
6 montant transféré de sel et un peu de sauce de soja, MSG mélanger uniformément.
Conseils
La teneur en sodium élevée de tofu, le diabète, l'obésité ou d'autres maladies chroniques telles que les maladies rénales, les patients de cholestérol élevé à Shensi.
