ingrédients

 

Les petits poissons plats

 

750g

 

 Poivre quantité d'adjuvant à l'huile face sel quantité de quantité de quantité de farine de poulet

 petites pratiques alimentaires de poissons plats frits 1

Laver après décongélation 2

3 pelé

Couper en 4 segments

5 dans le poivre de surface, le sel, le poulet. Marinée pendant une demi-heure.

6 farine marinées de colle de poisson pour empêcher le collage.

7 casserole peu chaud frit jusqu'à coloration dorée sur elle

8 casserole.