ingrédients

 

poulet

 

4

 

 Accessoires sauce barbecue Sel au goût un peu bonne quantité de repas Orléans poulet rôti

 Micro-ondes pratique au four de poulet 1 poulet tremper 1 heure avec l'eau, absorber l'intérieur du sang.

2 deux couteaux sur la coupe couteau poulet, facile à savoureux.

3 Versez un peu de rang aller du vin.

4 dans la sauce barbecue.

5 bien mélanger.

6 poudre de poulet Orléans, puis ajoutez un peu (pour le mettre à cause de la peur de moins épicé), recouvert de mélange de film plastique bien conservé au réfrigérateur.

7 poulet mariné dans la plaque de cuisson à micro-ondes.

8 plat cuisson au micro-ondes.

9 mordre feu vif pendant 5 minutes, puis tournez sur assaisonnements brosse, mordre encore 5 minutes, puis si la morsure peut se sentir moins mature 2-3 minutes.

10 cuisse de poulet parfumé profiter.