« vie moderne trépidant, beaucoup de gens sont trop occupés pour prendre le petit déjeuner, même si manger est juste face avec elle. Le petit déjeuner, les carences nutritionnelles effet à long terme sur le corps négativement. Le petit déjeuner nutritionnel Gaobu Gao, la combinaison est très important. petit déjeuner nutritif, les céréales, les fruits et les légumes, les aliments pour animaux et lait à une très adéquate. Je suis allé le week-end, pour leur propre corps, les mains et faire un bar de petit déjeuner sain et nutritif! rouleau de fil d'or, le goût de la nutrition délicieuse. Yam rate remplissage, estomac poireaux Wenzhongjianpi, les champignons et le foie et les reins, la rate et de l'estomac, et la beauté. Combiné, les avantages de la température, le niveau de la rate et les reins, soins de la peau ?????? " ingrédients
- igname 150 g
- ciboulette 1
- farine 20 grammes
accessoires
- champignons 2
- fin de porc montant droit
- ufs 1
charge
- huile de cuisson 1 tsp
- sel montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients. -
2 poireaux, lavées et coupées fines; champignons coupés fines bulles, l'igname, pelées, lavées, coupées en boue. -
3 champignons ignames comprimés avec du sel ajouté, et bien mélanger mélangés. -
4 wok et cuits à la vapeur. -
5 boue de l'igname cuit à la vapeur mélangée à la ciboulette, ajouter la viande hachée, rectifiez l'assaisonnement, mélanger dans la farce. -
6 oeufs farine a été ajouté, le mélange dans la pâte. -
7 ébullition chaude, ajouter de l'huile dans la pâte. -
8 plan propagation de pâte d'uniformité dans une suspension. -
9 La pâte est pas complètement solidifié, versé remplissages. -
10 le remplissage de la pâte uniformément recouverte. -
11 d'une extrémité de la pâte roulée, pour former un rouleau. -
12 frire jusqu'à ce que les deux côtés légèrement jaunâtre. -
13 coupé en petits morceaux, plaque.
Conseils
1, veillez à ne pas traiter la concoction d'igname de montagne obtient sur votre peau, des démangeaisons. 2, ne nécessite pas une quantité beaucoup plus de farine, l'uf ne sera pas trop sec. 3, montrant peu des alevins de remplissage d'eau peut être roulées Dan Pi.
