buf
250 grammes
ciboulette
100 grammes
Accessoires de sel comestible à la quantité de quantité de quantité de gingembre oignon de bonne quantité d'ail de sauce de soja amidon de maïs MSG Ciboulette pratique boeuf poêlé 1 coupe de bord de boeuf Laver en morceaux, puis mis le cas désordre piraté. 2 haché boue de boeuf dans un bol, sel ajouter, la sauce de soja, un peu d'amidon et bien mélanger marinée pendant cinq minutes. 3 oignons verts, le gingembre, l'ail haché arrière. 4 Prêt ciboulette décapée. 5 wok allumé, versez le carter d'huile, ajouter l'oignon l'ail gingembre faire sauter. 6 ajouter une décoloration cassé la santé de cause à effet expresse de la boue de boeuf. 7 Verser sauté poireau. 8 MSG mélanger uniformément transféré.