« L'été est pas terminée, les Jeux Olympiques continuent d'être un flux régulier de collations, particulièrement recommandé pour une collation saine - citron pimenté edamame la lécithine de soja est l'un des développement du cerveau des nutriments essentiels, peut améliorer le cerveau la mémoire et l'intelligence. edamame est riche en fibres alimentaires, facilement absorbée fer et le potassium, le fer est l'un des aliments pour enfants, edamame a aussi un émollients de beauté. citron épicé edamame une collation saine pour tous les âges ». ingrédients
- graines de soja 500 grammes
accessoires
- citron 3
- sel 5 g
- L'anis étoilé 1
- agrumes 3 g
- cannelle 3 g
- fenouil 1 g
- clous de girofle 1 g
- épicé goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Une eau de lavage et de vidange de soja; -
2 quantité d'eau, placé au citron, anis étoilé, la cannelle, le zeste d'orange, le fenouil, faire bouillir de clous de girofle; -
3 ajouter de soja lavé, encore une fois bouillie; -
4 remplacé par un petit feu, le sel et continuer à cuire; PS: Ne couvrez pas le couvercle trop réel, l'eau de trop-plein. -
5 cuire lorsque vous pouvez retourner à sec bouillie du feu.
Conseils
1. soja pour ramasser dodue; 2. Pour cuire edamame quand un petit feu; 3. Ne couvrez pas trop solide, facile à débordement, attention à la sécurité.
