, le conservateur ah! Antioxydants ah! Les acides gras trans ah! Additifs, etc., vraiment ennuyeux! ! ! prendre du poids craignions, ne pouvait pas empêcher de vouloir manger le dessert MM ne pas essayer ce anti-faible teneur en calories, riche en fibres, mais aussi la pâtisserie de beauté Oh! jujube 6 Gruau instantané 40g farine 110g ufs 1 lait 90g cassonade 2 cuillères à soupe levure 3g graines de sésame cuits en noir et blanc montant droit

étape 1

ingrédients prêts;

étape 2

dates lavage dénoyautées, coupées Ding;

étape 3

Rejoindront le bol, mélanger la farine, les ufs, le lait, la poudre à pâte ensemble;

étape 4

Ajout de la farine d'avoine, les comprimés jujube, mélanger le sucre brun;

étape 5

Incorporer, saupoudrer de graines de sésame noir et blanc, enveloppé dans une pellicule plastique, percez quelques trous avec un cure-dent;

étape 6

Dans le four micro-ondes, la puissance micro-ondes sélectionnée P100 (à savoir feu élevé), chauffée pendant 5 minutes;

étape 7

Suppression, on laisse refroidir. Les coupes dans une assiette!