Les champignons frits

Coprinus 100 grammes de grammes de champignons droit alimentaire 100 grammes d'huile d'olive de sauce barbecue sauce soja bonne quantité de bonne quantité de poivre noir de quantité de sésame de grammes de nourriture
  • 1. Premier lavage Pleurotus, en deux, l'épaisseur de la taille de découpe couteau de 2 cm.

  • 2. Coprinus lavés, coupés à la taille épaisseur de 2 cm.

  • 3. Verser la bonne quantité de sauce barbecue.

  • 4. ensuite versé dans une quantité appropriée de poivre noir.

  • La quantité de sauce de soja, puis verser le sésame cuit, mélangez marinée environ 20 minutes.

  • 6. casserole, verser la bonne quantité d'huile d'olive.

  • 7. Coprinus marinée, Pleurotus, tuile au-dessus du moule, une frite double face 5 minutes.

  • Une alimentation saine, simple, délicieux « champignons frits », pour faire le travail. Très bon goût yo.

  • Mélange de légumes jouent des nouilles aux épinards halogènes
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