« riche en éléments nutritifs, lisse frais de goût Bracken, sauvage très savoureux. Avec sautés à l'ail, des tapas excellents rares. La saison Bracken est, comment pouvez-vous manquer la saison fougère sauvage il. " ingrédients
accessoires
- L'huile d'arachide 5ml
- sel 2 g
- ail 10 grammes
- poulet 1 g
- ail goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- avancé difficulté
-
1 est prêt à Bracken frais, lavage, laissant les bourgeons; -
2 l'eau bouillante, on les lave dans Bracken, faire bouillir à chaud; -
3 poissons, sur de l'eau glacée; -
4 poêle chaude, verser de l'huile, de l'encens d'agitation ail; -
5 ajouté Bracken bonne bouille chaud, poulet frit; -
6 sel et bien mélanger à. -
7 sauvage délicieux - Bracken frit ail
Conseils
1. Pour sélectionner les bourgeons Bracken; 2. Bracken besoin riche en éléments nutritifs, mais ne mangent pas trop; 3. Bracken doit être cuit, pour éviter les intoxications.
