« la nourriture des enfants est un des plats verts multi-éléments nutritifs, les légumes tels enfants, il y a beaucoup de protéines et un composé de carbone-inflammatoire, après que les gens mangent non seulement peuvent absorber les éléments nutritifs jouent également un rôle dans la protection du foie, parce qu'il l'enfant est bien plat de première nécessité du métabolisme du foie, les enfants mangent souvent des légumes peuvent réparer les cellules endommagées du foie pour augmenter la capacité de désintoxication du foie, tout en augmentant la résistance du corps à la maladie ». ingrédients
- Chipirons 8
- la nourriture des enfants montant droit
accessoires
- piment séché A
- poivre Un peu
- vin de cuisine Un peu
- gingembre montant droit
- ail Un peu
- La sauce de poisson 1 tsp
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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Matériaux: Chipirons (ici aussi appelés ufs de seiche) la quantité de légumes enfants un peu de gingembre et un peu d'épices de piment séché: poivre, la sauce de poisson, vin de cuisine un peu de sucre et le poivre. -
2 D'abord, on doit tout d'abord traiter les petites seiches, la surface du film lacrymal, les organes internes sont enlevées et lavées sur un côté dessiner couteau transversal, coupé en petits morceaux suivi d'attente. -
3 Ceci est unique aux légumes du Sud, de la nourriture pour les enfants, alors que les morceaux coupés directement sur elle. -
4 à faire bouillir l'eau, ajouter un peu de vin de cuisine et le gingembre, puis on le traite transformé en petites seiches Blanch, a vu le combat aussi longtemps que la finition roulée bientôt, pas trop longtemps, oh. -
5 pot Ensuite, propre, wok frit l'ail chili froid Xianggan et le gingembre. -
6 enfants dans le plat sautés peuvent être. -
7 Cheuk brûle ensuite versé dans un petit calmars, ajouter toutes les épices, mélanger rapidement à assez uniformément. -
8 Il n'y a pas d'appétit particulier, les enfants parfum de la nourriture, seiche délicieux, pas étonnant que mon mari a vu un baguettes directement à manger quelques gorgées, vraiment pas arrêter, vous devez essayer de manquer d'attendre un an et le Kazakhstan.
Conseils
Les enfants peuvent être consommés aussi les légumes crus, il ne faut pas faire frire trop long Ha, affecter le goût. Seiche doit d'abord Blanch, vous pouvez aller odeur, tout en réduisant le temps de friture pour assurer le goût est frais.
