Brocoli avec sauce aux huîtres

grammes de brocoli une petite quantité de gingembre alimentaire d'ail 4 grammes de nourriture par rapport à la quantité de sauce aux huîtres, sel poivre rouge quantité de poulet goût bonne quantité de grammes de nourriture un peu d'huile de sésame
  • 1. Préparation: Laver le couteau à brocoli changement, l'ail, tranches de gingembre, piments rouges rupture alternent sections.

  • 2. Prenez une casserole, ajouter la quantité d'huile est chauffée.

  • 3. Lorsque la température d'huile monte, ajouter le gingembre et l'encens de la violence au poivre rouge l'ail.

  • 4. Après l'encens de tempête dans le brocoli, Poêlées.

  • 5. Deux minutes plus tard ajouté, le sel, le poulet, les huîtres continuez de remuer.

  • 6. une goutte d'huile de sésame, mélanger uniformément.

  • 7. La dernière étape consiste à la plaque pan it!

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