chaleur de l'été, les gens boivent mungo soupe de haricots, Ganliang délicieux, un coup de chaleur dissipation de la chaleur. Parce que les haricots verts ont antibactérien, abaisser la tension artérielle, anti-tumorale, la désintoxication, ainsi que diminuer la pression artérielle, la diminution du cholestérol, anti-allergiques, augmentation de l'appétit, le foie et la fonction rénale. coeur pur lotus Xingpi, la diarrhée de la rate, yangxinanshen de vue, remplissage au repos, la rate remplir l'estomac, la diarrhée Gujing, seulement avec fine astringent rénale, effet tonique force. Par conséquent, la viande, les graines ont la nutrition anti-cancer et la fonction de la santé. noyau de graines Lotus a un cur pur et le feu, le cur et les reins de l'efficacité de la communication. Indications chaud bouleversé soif, des vomissements, la chaleur du cur versant boueuse, l'insomnie. Deux types d'ingrédients utilisés pour la bouillie, l'effet Ching est perles même Bige. Mais à cause de haricots verts froids, de sorte que la tonique de la rate et de l'estomac et de prendre la température de la population est pas facile de payer les haricots verts plus. Participer à des activités: # # ______ singularisé par l'été ## haricots verts 50 grammes riz 25 grammes riz gluant 25 grammes Shimizu 600ml lotus 20 grammes sucre cristal montant droit

étape 1

haricot mungo prêt, graines de lotus, riz, riz gluant.

étape 2

Les différents ingrédients lavés dans l'autoclave, 600 ml d'eau a été ajouté.

étape 3

Je mets un bon moment la nuit avant cuisson automatique, se lever le lendemain sera en mesure de manger une variété d'ingrédients le temps d'immersion est suffisant. Depuis la bulle est une longue période, il n'y a pas besoin de légumineuses programme sélectionné, commun du programme à la bouillie, une réservation pendant 6 heures.

étape 4

Après s'être levé le matin, de la bouillie fait cuire, ajouter le sucre et bien mélanger à ce sujet, si elle est bloc de sucre, vous pouvez cuire pendant un certain temps, jusqu'à ce que le sucre fonde peut être. Ajouter versa sucre.

étape 5

Parce que l'ajout de riz gluant, un profond sentiment de bonne boisson.

étape 6

Convient particulièrement pour la consommation d'été oh ~