poids: 12 blanc de poulet 1 ufs 4 fromage 120 g lait 100 ml poivre vert jus Qiubishala 50m persil 2 poudre de poulet Pesto 2 cuillères huile

étape 1

matériel prêt;

étape 2

Après la poitrine de poulet en ébullition remove cuits à l'eau et laisser refroidir;

étape 3

Ensuite, laissez refroidir le poulet déchiqueté;

étape 4

poivron vert, finement hachée, persil finement haché;

étape 5

Poulet, poivrons fin, le persil et le fromage a été chargé avec un bol, mélanger le jus Jiasha La;

étape 6

Dans un autre bol, dans les oeufs, ajouter le lait, poudre de poulet frit et bien mélanger;

étape 7

couche de brosse de moule de gâteau d'huile, a été chargé à la moitié de l'uf;

étape 8

Ensuite, ajoutez le poulet et bien mélanger;

étape 9

Évider dans le mélange d'oeufs restants;

étape 10

Sept ou huit complet ne peut pas être trop plein;

étape 11

Cuire au four préchauffé un feu haut et en bas de 190 degrés et cuire 25 minutes;

étape 12

À la surface d'or.