tempeh calmars

 ingrédients

 

calamar

 

1

 

 Excipients huîtres quantité d'huile 10ml 10g fermentées ail 2 sésame cuits, la quantité de gingembre quantité de quantité de céleri

 Tempeh approche squid 1 céleri lavé, déchiqueté.

2 calmar coupe en bandes.

3 bouillies.

4 supprimer calmars et drain.

5 gingembre et l'ail, le poivre bandes.

6 casserole mettez un peu d'huile.

gingembre 7 mis, l'ail, le piment.

8 sauce au homard.

9 mettre le céleri.

10 mis calmars.

11 ajouter la sauce aux huîtres.

12 ainsi que les graines de sésame.

ail aubergine Su
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