ingrédients

 

brocoli

 

250 grammes

 

tofu

 

200 grammes

 

 Ail quantité d'adjuvant d'huile de la quantité de sel quantité de quantité sauce au poivre rouge 1

 coupe brocoli tofu caillé en 1 pratique de l'eau salée tremper pendant une demi-heure

2 brocoli ramasser l'eau d'évacuation propre

3 carottes, en tranches

frire 4 wok tofu

Fry jusqu'à ce que les deux côtés Jinhuang Sheng sur 5

Moins de 6 brocoli rapidement sautés

7 carottes et mélanger uniformément ajouter le tofu

8 ajouter de l'eau ragoût d'une minute, et l'ajout d'un sel approprié

9 poivron rouge ajoutée et ail

pan 10 Ajouter la sauce soja sautés