nouvelle version de pot�e

quantit� de radis rouge La quantit� de tiges de brocoli La quantit� de chou La quantit� de c�leri La quantit� de ma�s Les champignons s�ch�s une La moiti� d'Apple La quantit� de kelp Hericium montant droit Tofu moiti� de cassette en forme de plaque Un paquet de champignons bols d'eau La quantit� d'huile d'olive Pinc�e de sel Un peu d'huile d'olive La quantit� de grains de poivre La quantit� d'anis �toil� La quantit� de piment s�ch� quantit� de poudre de chili cor�enne Un chili quantit� de gingembre Toon bonne quantit� de sauce La quantit� de piment La quantit� de sauce � la cr�me Le riz brun deux copies

Pr�sentation des ingr�dients

Verser l'huile d'olive � feu moyen apr�s l'ouverture dans les carottes, les champignons et faire sauter un moment, puis mettre le radis blanc frit (�galement marqu� dans le cadre de radis r�p�s ont un go�t diff�rent)

S�quentiellement dans le ma�s, la pomme, les tiges de brocoli, le chou, le varech, Hericium, tofu ferme, le c�leri, des bols bien h�mihydrate

Un autre pot d'huile �pic�e de stock - un peu d'huile d'olive � feu moyen sera de grains de poivre, anis �toil�, le gingembre et piments s�ch�s, faire revenir un peu, et enfin dans la poudre de chili

Apr�s deux pot de changement de vitesse de coul�e pot cache-pot de fer et mijoter pendant environ une demi-heure (salinit� ajust�e librement)

Retirer du feu peut faire bouillir trois minutes dans le champignon

Trempette: anciens Toon sauce � l'huile de s�same maison + cr�me chili sauce +

Les aliments de base: riz brun, riz noir, gruau d'avoine, d'orge

D�ner pour deux

complet

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine