ingrédients

 

Les fans

 

100 g

 

épinards

 

250g

 

 Excipients huîtres quantité de quantité de la quantité d'huile de sel

 Épinards mélangés avec des ventilateurs approche 1 pot rôti eau chaude, ajouter un peu de sel

2 Ajouter un peu d'huile,

3 pour ajouter les épinards bouillis à la décoloration

4 Bonne épinards cuits dans un bol de pêche autre

5 fans première lavés à l'eau tiède douce

6 épinards bouillis brûle l'eau chaude continue ventilateurs

Les fans peuvent cuire jusqu'à tendreté 7

8 amateurs de pêche aux épinards dans un bol

9 versé dans environ une cuillerée d'huîtres

10 dans une petite poignée de noix hachées, mélangez bien et a commencé à manger