ingrédients

 

aubergine longue

 

1

 

haricots

 

200g

 

 excipients de sel Montant Montant Montant de l'huile de poivre rouge quantité de poivre au goût d'ail fermentée

 Tempeh aubergines frites haricots pratique 1 prêt pour tous les matériaux;

2 sera coupée en bandes minces aubergine coiffé transfert de chaleur dans le four micro-ondes deux minutes;

3 les haricots dans le sel et ajouter quelques gouttes d'huile dans l'eau Blanch;

4 eau libre à nouveau se retirer et égoutter les haricots;

5 pot dans le poivron rouge, les gousses d'ail, le tempeh et la quantité d'huile, un petit feu remuant lentement agite le parfum .;

6 L'aubergine prête et mélanger ensemble les haricots uniformément;

7 avec le sel et le poivre;

Après 8 sauté dans un bol.