A propos de leur corps, le type est particulièrement important de comprendre les problèmes physiques où le bon médicament, à partir de leur propre corps, la meilleure façon de trouver des moyens d'améliorer. Afin de mieux robe de match vous rendre plus de tempérament.
forme humaine à peu près divisée en: sablier fine, en forme de pomme, de type H, en forme de poire (sablier de graisse) et quatre autres caractéristiques du corps.
Dans lequel la taille des fines est sablier standard, l'épaule, la taille, la hanche, couplé galbe, pour montrer le meilleur corps actrice, communément appelé: courbe en forme de S-corps.
L'actrice de divertissement figure Hourglass utile belle actrice est également très bien, il se fient à la récompense de Dieu mangent Dilly Reba:
Il Baodaobulao Huang Gong Li Gong:
Il Zhang Ziyi, Shu Qi appartiennent également à la figure de sablier, tant qu'ils restent, ils vont manger a toujours été la récompense de Dieu.
Par rapport à la petite taille de guêpe, l'autre un peu difficile à décrire la taille, le type figure Guan Xiaotong H, styliste accidentellement, il lui fera à laide du ciel, révélant une terre de l'enfant:
La figure de Kardashian en forme de poire (Hourglass de graisse), pas le peuple chinois du corps vraiment des normes acceptables, après tout, est dans les normes du siège de la beauté aussi, pas le peuple:
Michelle Chen corps en forme de pomme, toujours semblé trop épaisse, la graisse autour de l'abdomen entraînant le bas-ventre proéminent, aussi rustique fils, et H de Michelle Chen gagner un combat, la graisse est une réplique du type H:
Il y a un corps rectangulaire relativement rare, la taille du corps en forme de V, etc., ne sont pas une taille standard, un peu plus ou moins de taille petit problème, la question est, comment utiliser le yoga pour améliorer leur corps, devenir Hourglass standard belle figure il?
Aujourd'hui, a présenté un ensemble de asanas, pour vous aider à mieux l'exercice, la conservation de leur corps, d'apprendre ensemble jusqu'à! !
1. formule Hanuman
Singe dieu le nom: le dieu singe Hanuman, le dieu singe, également connu sous le nom de style de type, le nom anglais de singe Pose, nom sanscrit Hanumanasana, des moyens Hanumat « grand menton, chef de singe. » Hanuman est l'ancienne mythologie indienne, lutte prince Rama dans l'armée des singes généraux, il a sauté une étape Sri Lanka Inde du Sud, et cette posture triche est d'imiter son célèbre saut.
façon Exercice:
(1) debout sur le tapis de formule Montagne patte avant droite en prenant un grand vers l'arrière pas à pas, le cou de pied, les orteils pointant directement derrière, (2) plier le genou gauche, une main droite sur les deux côtés du corps, (3) étendre vers l'arrière aussi loin que possible de la jambe droite, la jambe droite cuisse lentement près du sol, (4) a levé le pied gauche, la jambe gauche droite lentement vers l'avant, jusqu'à ce que le côté avant de la jambe droite et la jambe arrière fixée à la surface d'un tampon solide , (5) sur la levée se tenir droit lentement, (6) l'expiration, double bras vers le haut depuis le côté, la tête repliée.
Le style d'aujourd'hui pour expliquer ici, notre prochaine phase Au revoir! !
