Ne pas laisser une fille des choses désespérées que la graisse,

Fat à l'adolescence n'est pas du tout jeune.

Nous sommes prêts à faire des amis avec la grosse fille,

Probablement à cause de son bon caractère,

Mais peu de gens sont prêts à tomber en amour avec la grosse fille.

Xiaobian chaque petite chose depuis le début, a commencé à se désintégrer.

[7 coups de taille mince efficace - à une petite fée charmante]

garantie de trois deux fruits et trois légumes par jour;

huit verres d'eau par jour, du vin et des boissons gazeuses refusé;

repas pour éviter de rester assis, debout ou marcher 30 minutes;

tout en écoutant de la musique tout en faisant des sit-ups;

Droit dos droit et l'abdomen en position assise travail;

Hula Hoop se présenter, éliminer vos poignées d'amour avec l'action!

[Perte d'humidité et le poids de la « manger » Démarrer]

Réveillez-vous les yeux bouffis, les jambes et les pieds gonflés, ces symptômes doivent débarrasser le corps de travail rapide de l'humidité. Les éléments suivants sont la recette de la soupe de boisson gonflement neuf d'humidité:

grains de jujube d'arachide; grains d'orge de haricots mungo, grains de carpe, poule astragale, coq melon, rein Eucommia noix, melon carpe , haricot melon, le haricot peau de melon de maïs.

[ Recommandé de ne pas manger gras base ]

maïs: petite des racines du maïs frais (160 g, 74 g de partie comestible), 78 calories de chaleur. maïs à haute teneur en cellulose, stimuler la motilité gastrique.

avoine: L'avoine est une faible teneur en sucre, haute nutrition, l'alimentation à haute énergie. Standard 100 grammes de chaleur d'avoine environ 367 calories.

orge: L'orge a des caractéristiques de digestion et d'absorption facile, à la fois utilisés à des fins médicinales ou tonique, le rôle est très détendue. calories d'orge standard 100 g environ 357 calories.

Les patates douces: Une petite patate douce (environ 130 g, environ 117 g de partie comestible) pomme de terre riche en sucre, la cellulose, les vitamines et les nutriments, mais contient également une très riche en carotène.

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