jambes élancées Il est la plupart convaincante d'un corps parfait, avec des jambes minces, jupes courtes shorts vêtements d'été, le but de filles. MM peut être beaucoup plus mince partie supérieure du corps, le bas du corps était très gros et gras. Par exemple, Liu Yifei, Deng échecs violet et autre actrice.
En fait, cloisonnée est nécessaire d'adhérer, pas de femmes laides, seulement paresseux.
Cloisonnée généralement besoin de faire attention à quoi?
1, non sédentaire, souvent assis dans les jambes ne peuvent pas provoquer la circulation sanguine normale, sur la taille, les hanches temps, les jambes deviennent de plus en plus gras gros, gonflé! Il a recommandé 30 minutes par jour de marche rapide, de sorte que la graisse des jambes ou se cacher.
2, ne pas Alice ses jambes, ses jambes font basculés les jambes du sang des opprimés, et non pas la circulation sanguine font aussi les jambes deviennent épais!
3, un apport suffisant de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires, faible en calories, favoriser le métabolisme du corps de la consommation, pas facile de former la graisse. Tels que: le céleri, le chou-fleur, le radis.
Les actions suivantes 7 de fonctionnement cloisonnée, remodeler votre ligne de la jambe, fait ses adieux aux pattes d'éléphant, jambes musclées, tout en façonnant le bas oh.
action 1
action 2
action 3
action 4
action 5
action 6
action 7
Chaque action 1 minute, le fonctionnement d'un groupe 7, le groupe 2-3 par jour.
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